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Als Introvertierte*r in der Wissenschaft überzeugen: Die eigenen Stärken nutzen

Geht es Ihnen in der Wissenschaft oft zu „laut“ zu? Haben Sie ein ungutes Gefühl dabei, sich mit Ihren Erfolgen zu präsentieren oder Ihre Thesen vor einem Fachpublikum zu verteidigen? Fühlen Sie sich nach Konferenzen oder Lehrveranstaltungen erschöpft? Fragen Sie sich, wie Sie sich in einer Führungsposition gut behaupten können? Wenn es Ihnen Unbehagen bereitet, small talk zu halten, zu netzwerken, zu diskutieren und Entscheidungen zu vertreten, dann gehören Sie vermutlich zu den Menschen, deren Persönlichkeit man als introvertiert beschreibt. In diesem Workshop lernen Sie Ihre Stärken kennen und können sie anschließend in der Wissenschaft gewinnbringend einsetzen. So halten Sie beruflich mit den eher „lauten“ Menschen Schritt, und das auf Ihre persönliche Art und Weise.

Inhalte

Als Teilnehmende dieses (Online-)Workshops…
  • reflektieren Sie Ihre Persönlichkeit in Bezug auf intro- und extrovertierte Anteile
  • werden Sie sich Ihrer individuellen Bedürfnisse bewusst
  • lernen Sie Ihre Stärken als introvertierte Person kennen und einsetzen
  • lernen Sie Strategien für schwierige Situationen kennen und probieren diese aus
  • erhalten Sie Impulse, um nach und nach Ihre Intro-Komfortzone zu erweitern
Methoden
Dieser Workshop ist auf die besonderen Bedürfnisse von Introvertierten zugeschnitten. Er bietet die Möglichkeit zur Selbstreflexion, ergänzt um Hintergrundinformationen und alltagspraktische Strategien. In einer kleinen Gruppe und einem vertrauensvollen Rahmen erhält jede*r Teilnehmer*in Raum.

Trainer*innen

Dr. Majana Beckmann

Dr. Majana Beckmann ist Coach für Promovierende, Autorin des Buches "Promovieren mit Kind" (utb.), Systemische Beraterin (SG-zertifiziert), Emotionscoach (emTrace®), Feministische Coach, Equal Care-Trainerin und Mutter von drei Kindern. Ihre Arbeitsschwerpunkte liegen auf den Themen "Vereinbarkeit von Promotion und Elternschaft", "Introvertiert in der Wissenschaft", "Umgang mit Aufschiebeverhalten" und der Begleitung hochsensibler Frauen. Sie verfügt über eine mehrjährige Erfahrung in der akademischen Lehre, in der medien- und hochschuldidaktischen Beratung sowie in der Erwachsenenbildung. Sie ist promovierte Sprachwissenschaftlerin (Studium der Allgemeinen Sprachwissenschaft, Anglistik und Romanistik in Osnabrück und Southampton).

https://klarwaerts-coaching.de/
https://zartherzig-coaching.de/

Datum

Di., 01.09.2026 9:00 - 13:00
Mi., 02.09.2026 9:00 - 13:00

Sprache

deutsch

Zielgruppe

Promovierende, Postdocs

Kosten

PhD UP/EDUC50 €
Postdoc UP/PNB*/EDUC75 €
Partnereinrichtung280 €
Extern340 €
Postdoc-Netzwerk Brandenburg (PNB): BTU Cottbus-Senftenberg, Europa-Universität Viadrina Frankfurt (Oder) und Filmuniversität Babelsberg KONRAD WOLF

Veranstaltungsart

Online

Kontakt

Dr. Maja Starke-Liebe
Telefon +49 331 977-4569
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